為了貫徹落實中共中央國務院《關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，深入開展“健康校園”工作，落實“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的健康理念，增強學生的體質(zhì)，培養(yǎng)學生頑強拼搏、奮發(fā)有為、團結(jié)合作的精神品質(zhì)，進一步夯實學生國家健康體質(zhì)抽測基礎。2023年9月19日，廉江市實驗學校小學部三千多名師生在學部操場舉行了“繩舞飛揚 健身益智”跳繩特色項目啟動儀式。
廉江市實驗學校副校長陳志良、小學部黨組書記黎文、小學部校長陳志鋒等領導出席本次活動。
議程的第一項：513班陳烈樑同學宣讀倡議書。
陳烈樑同學在倡議書中給同學們講述了跳繩的種種好處，如促進肌肉、骨骼的生長；增強內(nèi)臟器官的機能，促進新陳代謝；提高身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性和快速反應能力；培養(yǎng)意志力和節(jié)奏感等。倡議全體同學們都行動起來，爭做跳繩小達人。
第二項：小學部黨組書記黎文講話。
黎文書記在講話中給全體師生提出了3個要求：一是全校動員，全體師生一人一條繩子。二是要持之以恒的訓練。每天要跳夠數(shù)量，才能量變引起質(zhì)變。三是要分享成功的經(jīng)驗，學會三種跳法。希望全體師生用實際行動來踐行，收獲成功的喜悅和健康的體魄。
第三項：小學部校長陳志鋒為教師代表發(fā)放跳繩。
老師們從陳志鋒校長手中接過的不僅僅是繩子，更是一種運動習慣和一種理念：每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
第四項：廉江市實驗學校副校長陳志良宣布項目啟動。
在轟鳴的禮炮聲中，在同學們的歡呼聲中，陳志良副校長宣布小學部跳繩特色項目正式啟動，希望同學們用手中的繩子行動起來，人人奮勇爭先，跳出健康體魄來。
最后，小學部花式跳繩隊進行表演。
伴隨著歡快的音樂，一根小小的繩子，在同學們的揮舞下，配合著靈動的腳步，跳出了健康與智慧，跳出了屬于同學們的夢想，同學們，加油吧！努力吧！向著你們夢想的方向出發(fā)！